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お知らせ

20218月18日【こころダイニング 薬膳講座】~こころとからだが喜ぶごはん~[腸活(便秘・胃腸虚弱)]を開催いたしました

2021 8月18日 吉祥寺こころダイニングにて

【こころダイニング 薬膳講座】

~こころとからだが喜ぶごはん~[腸活(便秘・胃腸虚弱)

を開催いたしました



昨今 【腸活】 が話題になっていますが

腸の不調は 便秘、下痢、胃腸虚弱 など人それぞれ違います

そして 便秘一つとっても 人それぞれ 原因 症状 対処法も違ってきます

今回は上手に胃腸を調えるノウハウをお話しし

こころダイニングの発酵調味料を使って

簡単で、とびきり美味しいお料理をご紹介ご試食していただきました







今回使用したこころダイニングの発酵調味料は

しょうゆの実 



おこぶと合わせたり お好み焼きのソース代わりに使ったり

その美味しい使い方は無限に広がります

次回は    10月20日(水) 【冷え解消】

冷えにも様々な原因があり、温めるだけでは改善されないこともあります。

ご自身の冷えの原因やタイプを知り、冷えにくいからだを目指しましょう!

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