20218月18日【こころダイニング 薬膳講座】~こころとからだが喜ぶごはん~[腸活(便秘・胃腸虚弱)]を開催いたしました
2021 8月18日 吉祥寺こころダイニングにて
【こころダイニング 薬膳講座】
~こころとからだが喜ぶごはん~[腸活(便秘・胃腸虚弱)]
を開催いたしました
![](http://naya-muraoka-yakuzencook.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG_4794-768x1024.jpg)
昨今 【腸活】 が話題になっていますが
腸の不調は 便秘、下痢、胃腸虚弱 など人それぞれ違います
そして 便秘一つとっても 人それぞれ 原因 症状 対処法も違ってきます
今回は上手に胃腸を調えるノウハウをお話しし
こころダイニングの発酵調味料を使って
簡単で、とびきり美味しいお料理をご紹介ご試食していただきました
![](http://naya-muraoka-yakuzencook.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG_4801-768x1024.jpg)
![](http://naya-muraoka-yakuzencook.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG_4803-768x1024.jpg)
![](http://naya-muraoka-yakuzencook.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG_4802-768x1024.jpg)
今回使用したこころダイニングの発酵調味料は
しょうゆの実
![](http://naya-muraoka-yakuzencook.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG_4811-768x1024.jpg)
おこぶと合わせたり お好み焼きのソース代わりに使ったり
その美味しい使い方は無限に広がります
次回は 10月20日(水) 【冷え解消】
冷えにも様々な原因があり、温めるだけでは改善されないこともあります。
ご自身の冷えの原因やタイプを知り、冷えにくいからだを目指しましょう!
![](http://naya-muraoka-yakuzencook.com/wp-content/uploads/2021/08/IMG_4813-3-722x1024.jpg)
【こころダイニング 薬膳講座】
~こころとからだが喜ぶごはん~[腸活(便秘・胃腸虚弱)]
を開催いたしました
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昨今 【腸活】 が話題になっていますが
腸の不調は 便秘、下痢、胃腸虚弱 など人それぞれ違います
そして 便秘一つとっても 人それぞれ 原因 症状 対処法も違ってきます
今回は上手に胃腸を調えるノウハウをお話しし
こころダイニングの発酵調味料を使って
簡単で、とびきり美味しいお料理をご紹介ご試食していただきました
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今回使用したこころダイニングの発酵調味料は
しょうゆの実
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おこぶと合わせたり お好み焼きのソース代わりに使ったり
その美味しい使い方は無限に広がります
次回は 10月20日(水) 【冷え解消】
冷えにも様々な原因があり、温めるだけでは改善されないこともあります。
ご自身の冷えの原因やタイプを知り、冷えにくいからだを目指しましょう!
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