薬膳料理のレシピが雑誌に掲載されました!:日経ヘルス2020年12月号
立冬も過ぎ 木枯らしも吹いて いよいよ冬へ突入です
立冬から立春までの3か月を冬といいます
寒さにより気血の運行や代謝が滞る季節
体を温めてくれる食材を中心にとって冬を元気に過ごしましょう
さて
現在発売中の日経ヘルス12月号に掲載されました
![](http://naya-muraoka-yakuzencook.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_2810-1-300x169.jpg)
![](http://naya-muraoka-yakuzencook.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_2811-2-300x208.jpg)
テーマは
「人気料理家の太らないキッチン」
ストックしておくと良い薬膳食材や
薬膳の知恵を生かした美味しいレシピ
![](http://naya-muraoka-yakuzencook.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_2708-300x225.jpg)
![](http://naya-muraoka-yakuzencook.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_2705-300x225.jpg)
![](http://naya-muraoka-yakuzencook.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_2702-2-1-300x274.jpg)
![](http://naya-muraoka-yakuzencook.com/wp-content/uploads/2020/11/IMG_2711-1-300x225.jpg)
是非日経ヘルスをご覧くださいませ。
立冬から立春までの3か月を冬といいます
寒さにより気血の運行や代謝が滞る季節
体を温めてくれる食材を中心にとって冬を元気に過ごしましょう
さて
現在発売中の日経ヘルス12月号に掲載されました
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テーマは
「人気料理家の太らないキッチン」
ストックしておくと良い薬膳食材や
薬膳の知恵を生かした美味しいレシピ
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是非日経ヘルスをご覧くださいませ。